Како се користи надзорни монитор за крвни притисак

Користећи надружњицу на горњем ручици Крвни притисак је генерално једноставан, али је од суштинског значаја да пажљиво следите ове кораке за тачна очитавања:

1. Изаберите прави монитор : Осигурајте да имате надзор над горњем руком крвном притиском. Док су доступни монитори зглоба, монитори надлактице имају тенденцију да буду тачнији.

2. Припремите се за мерење : удобно седите у столицу са вашим ногама станим на земљи. Одложите руку на равну површину, попут стола, са горњом руком на нивоу срца. Проверите да ли је рука опуштена и није затечена.

3. Поставите манжетну : Гурните манжетну на горњу руку, побрините се да је угуран, али не превише чврсто. Доња ивица манжетне требало би да буде око центиметара изнад вашег лакта.

4. Позиционирајте се : Сједите још увек и избегавајте разговор током мерења. Почивај руку на столу, длан горе, са манжетном на нивоу срца.

5. Започните мерење : Притисните дугме Старт на монитору. Манжетна ће се надувати, привремено заустављајући проток крви у вашој руци. Осетићете притисак, али не би требало бити болно.

6. Сачекајте читање : Док мангуфа, монитор ће мерити крвни притисак. Обично траје око 20-30 секунди. Останите мирни и тихи у то време.

7. Прочитајте резултате : Једном када је мерење завршено, монитор ће приказати очитања вашег крвног притиска. То обично укључује и систолички (горњи број) и дијастоличка (доњи број) притисака, мерено у милиметрима живе (ММХГ).

8. Снимите или имајте на уму резултате : Ако је потребно, снимите очитања у дневник или на вашем телефону. Неки монитори могу имати меморијску функцију која чува претходна читања.

9. Тумачите резултате : упоредите своја очитања у нормалан распон крвног притиска. Нормални крвни притисак одраслих обично је око 120/80 ммХГ. Посаветујте се са својим здравственим провајдером ако ваше очитавања непрестано падне изван нормалног распона.

10. Одржавајте редовно праћење : редовно прати крвни притисак као што је савјетовао ваш здравствени радник, посебно ако имате хипертензију или друге кардиоваскуларне услове.

11. Брига за свој монитор : Пратите упутства произвођача за чишћење и чување монитора крвног притиска како бисте осигурали његову тачност и дуговечност.